LÉTO LUKÁŠE PALYZY
Je sice období mezi sezonami, ale to neznamená, že by na sobě naši hráči tvrdě nemakali. Třeba Lukáš Palyza si na konci června odskočil do německého Bambergu, aby si u německých šampionů vyzkoušel nový typ kempu, který nepracuje s masou hráčů, ale v menším počtu se věnuje individuálním dovednostem. Po návratu se s námi podělil o nabyté zkušenosti.
Kemp v Německu byl
prý dost specifický a novátorský. Můžeš nám ho popsat?
Většina kempů probíhá
tak, že ráno jsou nějaké dovednostní cviky a odpoledne se pak
těch 50 lidí rozdělí a hrajou basket. Tady bylo pouze deset
hráčů, nehrálo se a celé to bylo zaměřené pouze na rozvoj
dovedností. Při počtu deseti lidí je také velký prostor na
individuální přístup. Já jsem si tento kemp vybral proto, abych
zapracoval na své univerzálnosti. V sezoně jsme odehráli 80
zápasů a na nějaký dovednostní rozvoj nebyl čas. Proto jsem
nechtěl herní kemp, ale právě tento.
A splnilo to tvá
očekávání?
Ano.
Jak jsem řekl, bylo to pouze o individuálních činnostech, což
jsem nepiloval už dlouho. Bylo tam také skvělé vedení. Trenér z
Bambergu a kondiční trenér z německého nároďáku. Těžko
říct, jestli se ze mě po šesti dnech kempu stal hned lepší
hráč, ale hlavní cíl bylo nestagnovat a věnovat se ve volném
čase tomu, co je potřeba. A to se myslím povedlo.
Můžeš být konkrétnější v tom, které dovednosti jsi trénoval?
V
minulé sezoně jsem, když to přeženu, vlastně jen střílel na
koš z pozice 3. První polovinu sezony jsem byl kreativnější, ale
z narůstající porcí zápasů už to šlo dolů. Na kempu jsem
proto řekl trenérovi, že vůbec nechci trénovat střelbu, ale
hlavně na kreativu, která je spíš u pozic 1 a 2. To znamená
dribling, práci s míčem, tvorbu herních situací. Prostě zapojit
víc kreativitu, abych byl univerzální hráč a nabídl něco víc,
než jen střelbu ze své pozice. Takhle, když jsem minul tři
střely za sebou, mohlo to budit dojem, že jsem na víc
nepoužitelný, když se střelba nedaří. Stojí to také minuty na
hřišti. Chci, aby trenér věděl, že nabízím víc.
Takže od tebe
můžeme v příští sezoně očekávat pestřejší pojetí hry.
Nechci
hned říkat, že lidi teď uvidí nějakou zásadní změnu, ale
přijde nový trenér a chci se mu představit jako hráč, který
umí také něco víc, než jen střílet na koš. Aby se mě nebál
postavit a věděl, že mi může svěřit odpovědnost, že se na mě
může spolehnout také v nečem jiném.
Loni jsi chtěl absolvovat kemp v USA, ale nevyšlo to. Proč jsi letos zvolil Evropu?
Měl
jsem jet na podobný kemp do Las Vegas, kde bych měl příležitost
potkat se i z hráči z NBA, ale vinou zranění to padlo. Tenhle
kemp v Bambergu je, dá se říct, evropská novinka. Co jsem měl
možnost vidět videa právě z té Ameriky, tak jsem si to letos
solidně vynahradil. Je to víc šité každému na míru. Všem, kdo
o tom přemýšlejí, bych doporučil, ať neváhají a jdou do toho.
Musím říct, že se mi bohatě vrátilo všechno, co jsem do toho
investoval. Všechno bylo na špičkové úrovni po sportovní i
odborné stránce. Třeba první den přišli, změřili nám nohy a
hned jsme měli speciální vložky do bot na míru. S německým
kondičním trenérem zůstávám v kontaktu. Slíbil mi posílat
materiály a novinky co se týče cviků na výbušnost, sílu a
podobně.
Co v létě ještě plánuješ?
Teď
plánuju konečně pauzu a odpočinek. Celý červen jsem
protrénoval. Týden po skončení sezony jsem zůstal v Nymburce a
trénoval s Michalem Ježdíkem. Pak jsem se připravoval na kemp.
Takže teď si dám dva až tři týdny volno, ve kterém budu dělat
pouze nějaká cvičení a posilovat. Pak opět začnu s
individuálním tréninkem, abych byl ve formě, až v srpnu začne
společná příprava s týmem.
A kam se chystáš
na dovolenou?
Ještě to nemám úplně naplánované, ale určitě se chystáme s přítelkyní na pár dní do nějakého většího evropského města. Vypadá to nejspíš na Londýn.
Kalendář
Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |